Ang lycopene usa ka natural nga pigment nga kasagarang makita sa hinog nga kamatis. Ang epekto sa lycopene kay nag-una nga anti-oxidation, apan usa kini sa labing gamhanan nga antioxidants, ug ang oxidative power niini mas taas kay sa bitamina E ug carotenoids. Lycopene sagad gigamit sa daghang mga produkto sa kahimsog ug mga kosmetiko aron mapugngan ang pagkatigulang sa tawo.

Ang kaepektibo ug papel sa lycopene

1. Pagpauswag sa resistensya

Ang lycopene masuhop sa dugo ug lymph pinaagi sa mucous membrane sa digestive tract sa lawas, ug ipanghatag sa testis, prostate, suso, ovary, panit, ug lainlaing mga tisyu sa mucosal, nga makapauswag sa mga glandula sa pagtago sa mga hormone, ipadayon ang kusog sa lawas sa tawo, ug gipauswag ang resistensya sa tawo. epekto.

2. Ang epekto sa pagpaubos sa cholesterol

Ang Lycopene makapugong sa synthesis sa cholesterol sa lawas sa tawo ug makapamenos sa cholesterol content sa lawas. Ang pagkonsumo ug 60 mg sa lycopene kada adlaw sulod sa tulo ka sunodsunod nga bulan makapakunhod sa lebel sa cholesterol sa lawas sa labing menos 14%. Ang mga tawo nga adunay taas nga kolesterol sa lawas mahimong tukma nga mokaon sa pipila ka mga pagkaon nga adunay lycopene, o mga produkto sa kahimsog aron makontrol ang sulud sa kolesterol sa lawas.

3. Kini adunay epekto sa pagpugong sa kanser

Lycopene adunay kusog kaayo nga antioxidant capacity ug maka-scavenge sa mga free radicals sa lawas, ug kining mga free radicals maoy usa sa mga rason nga mosangpot sa pagporma sa cancer cells sa lawas. Ang Lycopene makapugong usab sa mga selula sa paghimo og genetic mutation ubos sa impluwensya sa gawas nga kalibutan. Ang polusyon sa kemikal ug polusyon sa industriya sa modernong katilingban grabe kaayo, ug ang pag-inom sa lycopene epektibo nga makapugong sa pagtungha sa lainlaing mga kanser.

4. Panalipdi ang cardiovascular

Ang lycopene adunay hinungdanon nga papel sa pagkunhod sa oksihenasyon sa lipoprotein. Mahimo kini nga makigbatok sa mga libre nga radical sa mga ugat sa dugo, malikayan ang oksihenasyon sa mga lipid sa dugo, ug himuon nga hapsay ang pag-agos sa dugo. Makapugong sa taas nga kolesterol ug hyperlipidemia, makapahinay sa pag-uswag sa sakit sa cardiovascular.

5. Panalipdi ang prostate

Ang lig-on nga antioxidant nga kapasidad sa lycopene makalikay ug makapauswag sa mga sakit sa prostate sa mga lalaki. Lycopene makasulod sa prostate tissue pinaagi sa sirkulasyon sa dugo sa lawas, makapausbaw sa abilidad sa pag-ayo sa mga selula, makatabang sa prostate nga mamentinar ang batan-on nga kahimtang, ug makapugong sa pagkadaot sa prostate. Ang lycopene makapakunhod usab sa produksyon sa mga libreng radicals, makadaot nga mga kemikal nga makahimo sa pagkabaog sa lalaki, makadugang sa sperm count sa infertile nga mga lalaki, makapauswag sa sperm motility, ug makapauswag sa fertility sa lalaki.