Pagkahimugso Alpha Lipoic Acid(ALA) kay importante nga antioxidant nga adunay importanteng bahin sa pagmintinar sa atong kinatibuk-ang panglawas. Gipasidunggan kini tungod sa mga implicit nga benepisyo niini sa mabulukon nga mga aspeto sa mortal nga kaayohan, lakip na ang mas maayo nga insulin perceptivity, gipalambo ang cognitive function, pagkunhod sa panghubag, ug dugang nga antioxidant exertion. Niini nga komposisyon, among susihon ang mga pagkaon nga adunay nascence lipoic acid aron matabangan ka nga ilakip kini sa imong pagkaon alang sa mga benepisyo sa kahimsog.

Pagsabot Alpha Lipoic Acid

Ang nascence lipoic acid, nailhan usab nga thioctic acid, usa ka natural nga emulsion nga gibutang sa atong mga lawas. Kini usa ka hinungdanon nga elemento sa produkto sa enerhiya sa cellular ug nagsilbi nga coenzyme sa mabulukon nga mga proseso sa metaboliko. Talagsaon ang ALA tungod kay pareho kini nga tubig ug tambok nga matubag, gitugotan kini nga molihok sa lainlaing koridor sa lawas.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang ALA adunay kusgan nga antioxidant parcels, nga nagbantay sa atong mga selyula gikan sa makadaot nga mga libre nga rebolusyonaryo. usab, kini makapabag-o sa ubang mga antioxidant nga susama sa mga bitamina C ug E, nga mas makapausbaw sa depensa sa lawas batok sa oxidative stress. Kini nga antioxidant nga pagpaningkamot nakatampo sa daghang mga benepisyo sa kahimsog nga adunay kalabotan sa ALA input.

Mga Pagkaon nga Daghan sa Alpha Lipoic Acid

Samtang ang atong mga lawas makahimo og gamay nga quantum sa nascence lipoic acid nga natural, makuha usab nato kini pinaagi sa pipila ka mga salutary nga tinubdan. Unya ang pipila ka mga pagkaon nga dato sa nascence lipoic acid.

Spinach Kini nga malunhaw nga berde nga utanon adunay daghang kantidad sa ALA, nga naghimo niini nga usa ka maayo kaayo nga pagdugang sa imong pagkaon.

Broccoli Ang laing cruciferous nga utanon, ang broccoli, giputos sa nascence lipoic acid, uban sa ubang mga salutary nutrients.

Organ nga unod Ang atay ug kahapsay gikonsiderar nga talagsaon nga tinubdan sa ALA, apan importante nga ut-uton kini sa pagpugong sa kaugalingon tungod sa taas nga kolesterol niini.

Kamatis Kini nga mga buhi nga prutas adunay nascence lipoic acid, kauban ang ubang mga salutary composites sama sa lycopene.

Brussels sprouts Kining atomic cabbage-sama sa mga utanon dili lang dato sa ALA apan naghatag usab ug fiber ug uban pang sustansya.

Mga gisantes Ang green nga mga gisantes dili lamang usa ka maayong tinubdan sa protina ug fiber apan adunay usab nascence lipoic acid.

Mga Kaayohan sa Pagkonsumo sa Alpha Lipoic Acid-Rous Foods

Pag-apil sa mga pagkaon nga dato sa Alpha Lipoic Acid Powder sa imong pagkaon makahatag ug daghang mga benepisyo sa panglawas

Advanced nga insulin perceptivity Gisugyot sa mga pagtuon nga ang ALA mahimong makapauswag sa insulin perceptivity, nga makapaayo niini alang sa mga indibidwal nga adunay diabetes o resistensya sa insulin.

Gipakita sa gipauswag nga eksplorasyon sa function sa cognitive nga ang nascence lipoic acid mahimo’g adunay positibo nga mga butang sa pag-andar sa panghunahuna ug panumduman, nga mahimo’g magsilbi sa mga adunay kalabotan sa edad nga pagkunhod sa panghunahuna.

Ang pagkunhod sa panghubag Ang antioxidant parcels sa ALA makatabang sa pagbatok sa panghubag sa lawas, nga nalambigit sa naandan nga mga kondisyon sama sa reklamo sa kasingkasing ug arthritis.

Dugang nga antioxidant nga pagpaningkamot Pinaagi sa pag-scavenging sa mga delikado nga libre nga mga rebolusyonaryo, ang nascence lipoic acid makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang antioxidant nga pagpaningkamot sa lawas, pagsuporta sa cellular health.

Girekomenda nga Adlaw-adlaw nga Pag-inom sa Alpha Lipoic Acid

Ang girekomenda nga diurnal input sa R Alpha Lipoic Acid Powder kay ang mga hamtong wala pa maestablisar karon. sa gihapon, ang mga suplemento nga naghatag ug 50-100 milligrams kada adlaw kasagarang gigamit sa clinical studies. Angay nga hinumdoman nga samtang ang pag-apil sa mga pagkaon nga puno sa ALA sa imong pagkaon makaayo, mahimo’g makahahadlok nga makakuha og igong gidaghanon sa nascence lipoic acid gikan sa pagkaon lamang.

Unsa nga mga pagkaon ang adunay labing kataas nga alpha-lipoic acid?

Kung bahin sa mga pagkaon nga adunay labing taas nga sulud sa nascence-lipoic acid, ang unod sa organ nga parehas sa atay ug kahusay ang nanguna. Ang ubang mga tinubdan sama sa spinach, broccoli, kamatis, Brussels sprouts, ug mga gisantes usab adunay talagsaong gidaghanon niini nga salutary emulsion.

Unsa ang labing maayo nga natural nga gigikanan sa alpha-lipoic acid?

Ang atay gikonsiderar nga estilo nga natural nga tinubdan sa nascence-lipoic acid tungod sa taas nga konsentrasyon niini. Bisan pa, ang spinach ug broccoli maayo kaayo nga mga kapilian, Kung nangita ka alang sa mga kapilian nga nakabase sa pabrika.

Makakuha ka ba og igo nga alpha-lipoic acid gikan sa pagkaon?

Samtang posible nga makakuha og nascence-lipoic acid gikan sa pipila ka mga pagkaon, mahimong hago ang pagkonsumo og igo aron matubag ang girekomenda nga diurnal input. Ang pagkonsiderar sa suplemento o pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas makatabang sa pagseguro sa madawat nga ALA input.

Kinsa ang kinahanglan maglikay sa alpha-lipoic acid?

Ang mga indibidwal nga adunay kakulangan sa thiamine o nagsaksi sa chemotherapy kinahanglan nga maglikay sa nascencelipoic acid supplementation. usab, mabdos o masuso nga mga babaye kinahanglan nga mokonsulta sa ilang healthcare provider sa dili pa ipaila sa bisan unsa nga bag-ong mga suplemento sa ilang rutina.

Ang alpha-lipoic acid ba makaayo sa kadaot sa nerbiyos?

Ang nascence-lipoic acid nagpakita nga implicit sa pagdumala sa mga sintomas nga nalangkit sa whim-whams nga kadaot, susama sa diabetic neuropathy. sa gihapon, importante nga mokonsulta sa usa ka healthcare professional alang sa saktong ebalwasyon ug giya bahin sa piho nga kondisyon sa panglawas.

Giunsa nako mahibal-an kung kinahanglan nako ang alpha-lipoic acid?

Ang pagtino sa panginahanglan alang sa nascencelipoic acid kinahanglan nga ibase sa indibidwal nga kahimtang sa kahimsog ug kondisyon. Ang pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas makatabang sa pagtimbang-timbang kung ang pagdugang sa Ang Alpha Lipoic Acid Bulk Powder magamit alang kanimo.

Panapos

Ang pag-apil sa nascence lipoic acid-rich nga mga pagkaon sa imong pagkaon mahimong makahatag ug mabulukon nga mga benepisyo sa panglawas. Gikan sa mas maayo nga insulin perceptivity ug gipalambo nga cognitive function ngadto sa pagkunhod sa panghubag ug dugang nga antioxidant exertion, ang nascence lipoic acid adunay importante nga bahin sa pagmintinar sa atong kinatibuk-ang kaayohan. Samtang ang pagdala og igong gidaghanon sa ALA gikan sa pagkaon lang mahimong makahago, ang pag-apil niining mga pagkaon nga puno sa ALA sa imong pagkaon makatampo sa mas himsog nga kinabuhi. Flash back aron mokonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas alang sa lig-on nga tambag ug giya nga acclimatized sa imong piho nga mga kinahanglanon.

Ang Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. naghiusa sa panukiduki ug kalamboan, produksiyon ug pagbaligya sulod sa daghang katuigan. Kami ang imong kasaligan Alpha Lipoic Acid Powder wholesaler. Makahatag kami og customized nga serbisyo isip imong hangyo.

Email: nancy@sanxinbio.com

mga pakisayran:

1. Lin Y, ug uban pa. Epekto sa alpha-lipoic acid supplementation sa glucose control ug lipid profile sa mga pasyente nga adunay metabolic nga mga sakit: usa ka sistematikong pagrepaso ug meta-analysis sa randomized controlled trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2020;60(3):448-470.

2. Packer L, Cadenas E. Lipoic acid: metabolismo sa enerhiya ug regulasyon sa redox sa transcription ug cell signaling. J Clin Biochem Nutr. 2011;48(1):26-32.

3. Rochette L, ug uban pa. Alpha-Lipoic Acid: Molecular Mechanisms ug Therapeutic Potential sa Diabetes. Mahimong J Diabetes. 2015;39(5):480-487.

4. Rochette L, ug uban pa. Ang papel sa mga antioxidant sa panahon sa operasyon sa kasingkasing: usa ka sistematikong pagrepaso. Cardiovasc Res. 2018;115(6):823-835.

5. Zembron-Lacny A, ug uban pa. Mga Epekto sa Supplementation nga adunay Alpha-Lipoic Acid sa Glutathione Depletion nga Naaghat sa Exhaustive Exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008;18(6):567-586.