ginger Ang gamut nga kinuha gikan sa rhizome(underground stem) sa ginger factory. Gigamit kini libolibo ka beses sa tradisyonal nga mga sistema sa tambal sama sa Ayurveda ug mga tambal nga Intsik aron matambal ang lainlaing mga kahimtang sa kahimsog. Karong bag-o, Gitun-an kini pag-ayo alang sa mga parsela nga nagpasiugda sa kahimsog. Unya ang usa ka kinatibuk-ang ideya kung unsa kini maayo:

Pagpakunhod sa Kasukaon ug Pagsuka

Ginger root extract kasagarang gigamit sa pagtabang sa pagpakunhod sa kasukaon ug pagsuka. Daghang mga pagtuon ang nagbutang niini nga epektibo sa paghupay sa kasukaon tungod sa pagkutaw sa sakit, pagmabdos, ug chemotherapy. Ang mga butang nga anti-nausea niini mahimong tungod sa kapabilidad niini sa pagpausbaw sa gastric motility ug pagpadali sa pagbakwit sa sulod sa tiyan. Ang luy-a kay murag naay directing-vomiting conduct sa utok.

Paghupay sa mga Problema sa Pagtunaw

Labing maayo nga Ginger Root Extract makatabang sa paghupay sa lain-laing mga isyu sa paghilis, lakip na ang dyspepsia, bloating, gas, abdominal cramps, ug perverse bowel pattern (IBS). Ang mga pagtuon sa mananap ug mortal nagsugyot nga ang luya makatabang sa pagpadali sa pagbakwit sa tiyan, nga mahimong makaayo sa dyspepsia ug IBS. Kini daw adunay carminative parcels usab, nga nagpasabot nga kini makapamenos sa intestinal gas ug bloating.

Pagpamenos sa Kasakit ug Kasakit sa Kaunuran

Gipakita sa daghang mga pagtuon nga ang ginger root extract epektibo sa pagpakunhod sa sakit sa kaunuran nga gipahinabo sa ehersisyo ug kasakit. Gituohan nga kini molihok isip usa ka natural nga anti-inflammatory agent, nga makapakunhod sa mga biochemical nga may kalabutan sa kasakit ug kasakit human sa ehersisyo. Adunay usab ebidensya nga ang luya makapauswag sa pagkaayo sa kaunuran sa mga atleta pinaagi sa pagkunhod sa kadaot sa kaunuran nga gipahinabo sa ehersisyo.

Pagpaubos sa Asukal sa Dugo

Ang ginger root extract nagpakita sa usa ka panaad alang sa paghingpit sa pagkontrol sa asukal sa dugo, labi na sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes o prediabetes. Naglihok kini sama sa insulin aron matabangan ang pagdala sa asukal gikan sa agos sa dugo ngadto sa mga selyula. Gipakita sa mga klinikal nga pagsulay sa tawo nga ang luya nagpaubos sa parehas nga taas nga lebel sa asukal sa dugo nga gisukod sa HbA1c ug mubo nga lebel pagkahuman sa pagkaon.

Pagpauswag sa Panglawas sa Kasingkasing

Ang ginger root extract mahimong makapadako sa daghang mga marka sa kahimsog sa kasingkasing. Gipakita sa mga pagtuon nga kini makapaubos sa lebel sa kolesterol, makapakunhod sa taas nga presyon sa dugo, makapugong sa pagtipon sa platelet, ug makapauswag sa sirkulasyon. Kini nga mga epekto sa pagpanalipod sa cardiovascular lagmit tungod sa kusog nga anti-inflammatory nga kabtangan sa ginger ug epekto sa mga lipid sa dugo ug sirkulasyon.

Paghupay sa Sakit sa Lutahan ug Kaunuran

Tungod sa mga anti-inflammatory nga epekto niini, kini tradisyonal nga gigamit sa paghupay sa mga sintomas sa arthritis. Daghang mga pagtuon ang nagpamatuod nga ang luya epektibo sa pagpakunhod sa kasakit sa osteoarthritis sa mga tuhod ug uban pang dagkong mga lutahan. Adunay usab ebidensya nga kini makapahupay sa kasakit sa kaunuran ug kasakit sa mga atleta. Gituohan nga kini molihok pinaagi sa pagsumpo sa makapahubag nga mga compound nga nagpaila sa kasakit.

Pagpauswag sa Function sa Utok

Ang ubang mga pagtuon sa hayop nagsugyot nga ang ginger root extract mahimong makatabang sa pagpanalipod sa kahimsog sa utok ug pagpauswag sa function sa utok, lagmit tungod sa mga anti-inflammatory ug antioxidant properties niini. Dugang nga panukiduki ang gikinahanglan, apan ang luy-a nagpakita og sayo nga saad alang sa pagsuporta sa pag-ila ug pagpanalipod batok sa edad-related nga pagkunhod sa function sa utok.

Pagsuporta sa Imunidad

Ang ginger root extract adunay antimicrobial ug antiviral properties, ingon man ang immune-boosting effect. Ang mga pagtuon sa mananap ug test tube nagpakita nga ang luya makatabang sa pagpakigbatok sa mga impeksiyon gikan sa bakterya, fungi, ug mga virus. Nakaplagan usab sa mga pagtuon sa tawo nga ang regular nga ginger supplementation makapamenos sa gitas-on ug kagrabe sa komon nga katugnaw.

Pagpasiugda sa Pagbug-at sa Timbang

Ang pipila ka mga pagtuon nagsugyot nga ang ginger root extract mahimo nga gamay nga makapauswag sa mga paningkamot sa pagkawala sa timbang. Mahimong madugangan niini ang thermogenesis (pagsunog sa kaloriya ug tambok), pagkunhod sa panghubag, pagpagaan sa gana, ug makatabang sa pag-regulate sa asukal sa dugo. Ang luya ingon og labing epektibo kung isagol sa ubang mga sangkap sama sa chromium picolinate.

Mga Epekto ug Kabalaka sa Kaluwasan

Kung gigamit nga husto, ang ginger root extract adunay usa ka lig-on nga profile sa kaluwasan ug tinuod nga daghang mga butang sa kilid. sa gihapon, ang pipila ka mga tawo mahimong makasaksi sa malumo nga digestive derangement, heartburn, kalibanga, ug mouth vexation. Ang mga tawo nga adunay mga isyu sa gallstone mahimong gusto nga likayan ang daghang mga suplemento nga dosis sa luya. Ang taas kaayo nga dosis dili girekomenda sa panahon sa pagmabdos, apan ang normal nga pagkaon nga gibase sa gidaghanon lagmit luwas.

Sama sa bisan unsang suplemento, istilo ang pagsugod sa mga mubu nga bolus ug hinay nga pagtaas sa paglabay sa panahon. Siguruha nga mokonsulta sa imong croaker sa dili pa magkuha sa ginger root extract kung imong gikuha ang bisan unsang mga detalye o adunay nagpaluyo nga kahimtang sa kahimsog.

summary

Uban sa taas nga kasaysayan sa tradisyonal nga paggamit sa medisina sa tibuuk kalibutan, ginger root extract maayo alang sa pagpakunhod sa kasukaon, pagpausbaw sa panghilis, pagpaubos sa mga sitwasyon sa asukar sa dugo, pagpakunhod sa kasakit sa kaunoran, ug pagkunhod sa panghubag nga nalangkit sa komon nga kasakit ug naandan nga mga kondisyon. Nagpakita usab kini og sayo nga panaad alang sa pag-ila, pagkawalay silot, pagkawala sa timbang, ug kahimsog sa kasingkasing. Kung gikuha nga husto, ang gusto nga gamut nga kinuha tinuod nga luwas ug gitugutan sa kadaghanan nga mga tawo.

Unsa ang 5 ka benepisyo sa panglawas sa luya?

Ang luya maoy usa ka karaan nga panakot nga nagtanyag ug lain-laing mga benepisyo sa panglawas. Ania ang 5 ka mahinungdanong mga paagi nga ang luya makapauswag sa imong panglawas:

1. Pagpakunhod sa Kasukaon - Ang luya gigamit sulod sa daghang siglo aron mahupay ang kasukaon nga may kalabutan sa motion sickness, pagmabdos, ug chemotherapy. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga aktibo nga sangkap niini nga gingerol ug shogaol adunay epekto nga anti-nausea sa utok ug tinai.

2. Pagpaubos sa Asukal sa Dugo - Ang luya nagpalambo sa dugay nga pagkontrol sa asukal sa dugo, nga adunay daghang mga pagtuon nga nagpakita sa abilidad niini sa pagpaubos sa hemoglobin A1c. Gipamenos usab niini ang mga spike sa asukal sa dugo pagkahuman sa pagkaon pinaagi sa pagdugang pagkasensitibo sa insulin.

3. Makapamenos sa Panghubag - Ang luy-a adunay potent anti-inflammatory compounds nga gitawag og gingerols nga makapahupay sa sakit sa lutahan, sakit sa kaunoran, ug mga kondisyon sa paghubag. Gipugngan niini ang makapahubag nga mga molekula nga nagsenyas sa lawas.  

4. Mopakusog sa Imunidad - Uban sa antimicrobial ug antiviral nga mga epekto, ang luy-a mopalambo sa immune function batok sa nagkalain-laing pathogens. Gipamatud-an sa panukiduki nga ang kanunay nga pag-inom sa luya makapakunhod sa kagrabe ug gidugayon sa mga sintomas sa sip-on ug trangkaso.

5. Improvs Digestion - Ang luy-a mopataas sa motility sa digestive tract, nga makahatag og kahupayan sa mga sintomas sa IBS, dyspepsia, gas, bloating, ug constipation sumala sa mga pagtuon. Nakatabang kini nga mas paspas ang mga sulod sa walay sulod nga tiyan.

Unsa ang mahitabo kung moinom ko og tubig nga ginger kada adlaw?

Ang pag-inom sa tubig nga ginger, nga gitawag usab nga ginger tea, matag adlaw naghatag usa ka yano, luwas nga paagi aron mapahimuslan ang mga kabtangan nga makapaayo sa kahimsog sa luya. Ang mga benepisyo sa adlaw-adlaw nga tubig nga ginger naglakip sa:

- Gipalig-on ang resistensya tungod sa bioactive compounds nga gitawag og gingerols nga adunay antimicrobial effects. Kini makapakunhod sa imong risgo sa mga impeksyon.

- Pagkunhod sa panghubag nga nanalipod sa mga lutahan, kaunuran, ug mga organo gikan sa mga sakit nga makapahubag sa mga sakit.

- Mas lig-on nga lebel sa asukal sa dugo ug gipaayo ang pagkasensitibo sa insulin nga makatabang sa pagpugong sa diabetes.  

- Mas himsog nga panghilis pinaagi sa dugang nga gastrointestinal motility nga mosangpot sa mas regular nga paggana sa tinai.

- Posible nga mga benepisyo sa pagkawala sa timbang tungod sa thermogenic nga kabtangan sa ginger nga nagdugang sa paggasto sa kaloriya.

Ang pag-inom ug hangtod sa 3 ka tasa sa presko nga tsa nga ginger kada adlaw giisip nga luwas. Nagpahinabo kini og gamay nga epekto alang sa kadaghanan sa mga tawo nga lapas sa panagsa nga malumo nga kalisud sa pagtunaw.

Luwas ba ang gamut sa luy-a alang sa kidney?

Oo, ang gamut sa luy-a sa kasagaran luwas alang sa himsog nga mga kidney sa normal nga gibase sa pagkaon o mga suplemento nga dosis. Ang luya adunay proteksiyon nga epekto sa kidney tissue salamat sa antioxidant content niini. Gipakita sa mga pagtuon nga ang regular nga pagkonsumo sa luya nagpaubos sa mga marka sa kadaot sa kidney ug panghubag sa mga hayop nga adunay diabetes.  

Bisan pa, ang taas kaayo nga dosis sa luya mahimong makadaot sa mga kidney, labi na sa mga tawo nga adunay sakit sa kidney. Ang pag-inom og labaw sa 5 ka gramo sa ginger extract kada adlaw mahimong sobra ka stress sa kidney. Labing maayo nga moinom og dili mosobra sa 1-3 gramos kada adlaw sa supplement form nga walay medikal nga giya.

Sa kasarangan, luya nga gamut, ug ginger tea hingpit nga luwas alang sa himsog nga kidney ug naghatag daghang benepisyo sa kahimsog sa tibuuk nga lawas. Bisan pa, ang sobra nga mga suplemento nga dosis kinahanglan likayan sa mga tawo nga adunay ningdaot nga kidney function.

Ang Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. adunay integrated research ug development, production, ug sales sulod sa daghang katuigan. Kami ang imong kasaligan Bulk nga Ginger Root Extract Powder wholesaler. Makahatag kami og mga customized nga serbisyo sama sa imong gipangayo.

Email: nancy@sanxinbio.com

mga pakisayran:

1. Ang 5 Mga Kaayohan sa Panglawas sa Luya. Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/ginger-benefits

2. Unsa ang mga Kaayohan sa Pag-inom sa Ginger Tea? Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/what-are-the-benefits-of-drinking-ginger-tea/

3. Mga Kaayohan sa Panglawas sa Luya. WebMD. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-961/ginger

4. Anti-oxidant nga mga epekto sa luya sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mellitus: usa ka randomized, double-blinded, placebo-controlled clinical trial. Ojewole JA, ug uban pa. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2016;13(6):195–201.

5. Comparative evaluation sa mga anti-inflammatory properties sa ginger root extract ug ibuprofen sa human gingival fibroblasts ug epithelial cells. Ramadan G, ug uban pa. J Periodontol. 2016 Ago;87(8):989-97.

6. Immunomodulatory ug antimicrobial nga mga epekto sa pipila ka tradisyonal nga Chinese medicinal herbs: usa ka review. Li X, ug uban pa. Curr Med Chem. 2004;11(11):1423-30.

7. Ang Kahibulongan ug Gamhanan nga Luya. Herbal Medicine: Biomolecular ug Clinical Aspects. ika-2 nga edisyon. Benzie IFF, Wachtel-Galor S, mga editor. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011.

8. Ang Pagkonsumo sa Luya Nagpalambo sa Thermogenic Responsiveness ug TASTE Sensitivity sa Human Adults. Mansour MS, ug uban pa. J Nutr Metab. 2020;2020:7851210.

9. Usa ka Pagrepaso sa Functional Effects sa Pipila ka Compatible ug Incompatible Spices sa Kidney. Kooti W, ug uban pa. Nephro-urology kada bulan. 2016;8(6):e40077.  

10. Attenuation sa Renal Ischemia/Reperfusion Injury pinaagi sa Ginger Extract pinaagi sa Decreasing Oxidative Stress ug Enhancing Gene Expression sa Antioxidant Enzymes sa Rat. Hosseini A, ug uban pa. Int J Prev Med. 2019;10:3.