Valerian usa ka hilba nga gigamit sulod sa daghang siglo isip tambal sa insomnia, kabalaka, ug uban pang kondisyon sa panglawas. Ang mga gamot niini kasagarang giandam isip tsa, tincture, o supplement extract para sa makapakalma, makapadasig nga epekto niini. Bisan pa, ang usa ka lahi nga kinaiya sa valerian nga dili makapadani sa kadaghanan mao ang grabe nga baho niini, nga sagad gihulagway nga labi ka mabangis, yutan-on, o musky. Ang gamut nga Valerian adunay baho nga kusog kaayo nga ang uban gipakasama kini sa hugaw nga medyas o basa nga iro. Apan unsa ang hinungdan nga kini nga tanum adunay ingon nga dili maayo nga kahumot? Kini nga artikulo mag-usisa sa siyensya luyo sa funky nga kahumot sa valerian root ug maghisgot kung unsa ang kalambigitan sa baho niini sa kemistriya sa tanum, papel sa ekolohiya, mga asosasyon sa kultura, ug paggamit sa medisina.

Ang Aroma sa Valerian Root

Kung ang gamut sa valerian gipauga o natumog sa init nga tubig, nagpagawas kini usa ka kusog nga baho nga daghan ang nakit-an nga dili maayo ug labi ka kusog. Ang baho lahi nga gihulagway nga lapok, abo, o skunky nga adunay mga tono sa stale nga keso o singot nga mga tiil. Ang baho lagmit nga mograbe sa pagkaladlad sa kaumog ug kainit. Sa pagkatinuod, ang baho gamhanan kaayo nga ang uban nakakaplag niini nga motuhop sa usa ka lawak o magpabilin sa panit ug mga sinina human sa pagdumala sa mga produkto sa valerian. Ang kakusog sa baho sa valerian nagdala sa kadaghanan sa pagtipig sa mga pagpangandam sa sirado nga mga sudlanan ug paglikay sa pag-abli niini sa sulod sa balay. Alang niadtong dili ganahan sa baho, mahimong lisod nga makalusot sa baho sa pag-inom og valerian tea o mga suplemento bisan pa nga ang produkto makahatag og mapuslanong mga epekto.

Komposisyon sa Kemikal

Ang baho nga gipagawas sa valerian root tungod sa talagsaon nga kemikal nga komposisyon niini. Ang Valerian adunay ubay-ubay nga dali moalisngaw nga mga compound, lakip ang valerenic acid, isovaleric acid, ug uban pang mga alkyl chain ug ester nga naghatag ug dili maayo nga kahumot. Ang konsentrasyon sa kini nga mga baho nga sangkap labing taas sa mga gamot ug rhizome. Samtang nauga ang tanom, ang kemikal nga pagkahugno sa mga lipid ug fatty acid nga anaa sa valerian roots nagpatunghag mas kusog nga baho nga degradation nga mga produkto sama sa isovaleric acid, nga naghatag nianang talagsaon nga funky nga baho. Ang pagkaladlad sa init ug tubig dugang nga nagduso sa kemikal nga mga reaksiyon nga makamugna sa baho. Ang baho mao ang paagi sa kinaiyahan sa pagsenyas sa presensya sa aktibo nga tambal apan dili maayo nga pagtilaw nga valepotriates ug sesquiterpenes nga naghatag sa gamut sa valerian nga makapahupay nga mga kabtangan.

Natural nga Mekanismo sa Depensa

Sa lasang, ang mga tanom naggamit ug pipila ka mga adaptasyon aron mabuhi, lakip na ang kemikal nga mga depensa aron pugngan ang mga manunukob. Valerian Root Extract Bulk Ang baho nagsilbi nga usa sa ingon nga mekanismo sa pagpanalipod. Ang mahait nga baho ug mapait nga lami naglihok sa pagpaluya sa pag-browse sa mga herbivore o pag-atake sa mga insekto nga makadaot sa tanum. Sama sa ubang baho nga mga hilba nga adunay mga volatile oil, ang valerian lagmit naugmad ang makadaot nga baho pinaagi sa ebolusyon aron mapugngan ang mga hayop sa pagkaon niini. Mao nga samtang ang mga tawo mahimo’g makit-an ang baho sa ugat sa valerian nga makapasakit, alang sa tanum, kini usa ka epektibo nga pamaagi sa paglahutay. Ang pagprodyus og dili maayo nga baho nagtanyag og mga kaayohan sa kahimsog pinaagi sa pagpugong sa sobrang pagpasibsib ug pagsiguro nga ang tanum makakompleto sa iyang lifecycle. Ang mga compound nga hinungdan sa baho adunay mga antifungal nga kabtangan nga nanalipod sa tanum gikan sa mga hulga sa microbial. Busa ang baho nga baho sa valerian makatabang sa mga espisye nga molambo sa kinaiyahan.

Kultura ug Kasaysayan nga Kamahinungdanon

Sa tibuok kasaysayan, lain-laing mga kultura nakaugmad sa ilang kaugalingon nga mga panglantaw sa valerian tanom base sa iyang baho ug mga kabtangan. Ang karaang mga Grego nagtawag ug valerian Phu, nga nagkahulogang “baho.” Bisan pa, gipabilhan gihapon nila kini ingon usa ka tambal. Gilangkit sa mga taga-Europa ang baho sa mga halang nga kahumot sa Far East. Kini misangpot sa mga angga sama sa "All-Heal" gikan sa Dutch ug "Herb of the Holy Ghost" sa mga Pranses nga migamit niini sa pagtambal sa relihiyosong hysteria ug witchcraft mania sa panahon sa Middle Ages. Giingon sa folklore nga ang baho nga baho nagpalayas sa mga daotang espiritu, busa ang baho sa gamut sa valerian giisip nga paghinlo. Ang mga teksto sa Tradisyonal nga Chinese Medicine gikan sa ika-10 nga siglo nakamatikod sa baho sa valerian apan gigamit gihapon kini isip usa ka sedative. Samtang magkalainlain ang mga reaksyon, ang baho sa valerian klaro nga nakaimpluwensya sa makasaysayan nga paggamit sa medisina ug simbolo sa kultura sa mga kontinente.

Indibidwal nga Pagkasensitibo

Ang panglantaw sa baho kay suhetibo kaayo. Dili tanan nakakaplag nga ang baho sa valerian root nga dili maayo o sobra ka kusog. Gipakita sa mga pagtuon ang usa ka halapad nga pagkalainlain sa pagkasensitibo sa olpaktoryo, piho nga mga sukaranan sa pag-ila sa baho, ug nahibal-an nga kakusog sa baho tali sa lainlaing mga tawo. Ang mga hinungdan sa genetiko adunay dakong papel sa pagtino sa pagkasensitibo, ingon man sa kasaysayan sa pagkaladlad sa kinaiyahan. Ang mga subject nga gi-rate nga hyposmic, nga adunay pagkunhod sa pagbati sa pagpanimaho, lagmit nga mag-rate sa baho nga mga compound sama sa valerian nga dili kaayo grabe. Ang ubang mga tawo mahimong buta sa ilong ilabi na sa mga molekula sa baho sa valerian. Samtang daghan ang mahimong mopunit sa yutan-on, musky nga mga nota nga dali, ang uban halos dili makamatikod sa baho sa paggamit sa valerian root. Ang mga personal nga gusto, pagkasensitibo, ug mga asosasyon sa kultura tanan makaapekto kung giunsa ang paghubad sa kahumot sa valerian.

Praktikal nga mga Aplikasyon

Samtang ang kadaghanan nagtan-aw Valerian Extract Powder mao ang baho ingon usa ka disbentaha, ang baho gituyo nga gigamit sa pipila nga mga aplikasyon sa niche. Ang mga kemikal nga sangkap nga naghimo sa baho mao usab ang responsable sa mga epekto sa medisina. Ang ubang mga herbalista mibati nga ang kinaiya nga baho makapauswag sa pagpahayahay pinaagi sa pag-aghat sa usa ka gikondisyon nga tubag. Ang mga aromatherapist nag-apil sa valerian essential oil ngadto sa mga produkto nga makapahupay o makapadasig sa pagkatulog. Ang mga pahumot naglakip sa valerian notes sa mga pahumot nga adunay yutan-on nga mga tono sa base. Gigamit pa gani sa mga flavorist ang uga nga ugat sa valerian aron mahatagan ang pagkakomplikado sa lami sa pipila ka mga pagkaon o ilimnon. Dugang pa, ang baho nagsilbi nga usa ka mailhan nga timailhan sa pag-ila ug potency kung gisusi ang mga hilaw nga materyales sa herbal. Sama sa ubang mga tanum sama sa hops, ang gihunahuna sa uban nga baho mahimong magamit nga mapuslanon sa uban.

Mabaho ba ang Valerian Root?

Oo, normal alang sa gamut sa valerian nga adunay usa ka gipahayag nga baho. Kini nga kusog nga baho tungod sa dali nga mga compound nga natural nga anaa sa mga gamot ug rhizome sa tanum nga valerian sama sa isovaleric acid, valerenic acid, valeranone, ug uban pang mga organikong ester. Kini nga mga sangkap mao ang responsable alang sa baho ug sa medisina nga mga epekto sa valerian root. Ang kakusog sa baho lagmit nga motaas samtang ang mga produkto sa valerian nag-edad ug kung naladlad sa kaumog o kainit sa panahon sa pagproseso ug pag-andam. Samtang daghan ang nakakaplag sa baho nga dili maayo ug hilabihan, alang sa uban kini malumo, ug alang sa uban mailhan isip usa ka timailhan sa pagpahayahay. Mao nga ang baho dili usa ka abnormalidad, apan usa ka natural nga bahin sa gamut sa valerian nga gihigot sa kemikal nga pagkagama ug kalihokan sa pharmacological.

Ngano nga ang Valerian Root Dili Kinahanglan nga Ipakuha sa Pagkatulog?

Samtang ang gamut sa valerian tradisyonal nga gigamit ingon usa ka tabang sa pagkatulog, adunay mga hinungdan nga dili kini maayo alang sa laygay nga insomnia. Ang pipila ka mga yawe nga mga disbentaha sa valerian naglakip sa potensyal sa sunod nga adlaw nga pagduka, variable nga potency, ug ang kadaghanan mahitungod sa - kakulang sa tino nga ebidensya alang sa pagka-epektibo. Daghang mga pagsusi ang nakahinapos nga adunay dili igo nga ebidensya nga ang valerian nagpauswag sa kalidad sa pagkatulog nga labi ka maayo kaysa sa usa ka placebo. Wala usab estrikto nga mga pagtuon bahin sa dugay nga kaluwasan sa valerian nga adunay kanunay nga paggamit matag gabii. Ang pagkamatugtanon mahimong dali nga maugmad sa valerian, nga nagpugos sa mga tiggamit sa pagkuha sa mas taas nga dosis alang sa mga epekto. Ang non-pharmacological sleep hygiene techniques o short-acting nga mga reseta nga tambal mahimong mas maayo nga mga opsyon alang sa insomnia. Siyempre, ang ubang mga komplementaryong tambal sama sa chamomile o lavender adunay mas maayo nga mga profile sa kaluwasan kay sa valerian ug mahimong makatarunganon alang sa panagsa nga walay tulog. Apan ang kanunay nga pagsalig sa gamut sa valerian ingon usa ka tabang sa pagkatulog dili kasagaran girekomenda.

OK ra ba ang pagkuha sa valerian root kada gabii?

Ang kaluwasan sa dugay nga gabii nga paggamit sa valerian root dili sigurado. Samtang ang hamubo nga paggamit alang sa mga yugto sa pipila ka semana makita nga luwas alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang regular nga pagkonsumo sa adlaw-adlaw nga basehan wala kaayo gitun-an. Ang naandan nga paggamit sa valerian mahimong mosangpot sa mga side effect sama sa labad sa ulo, pagkalipong, sakit sa tiyan, o insomnia rebound human sa paghunong. Ang pipila ka toxicity sa atay gikataho nga adunay taas nga dosis nga valerian intake usab. Posible nga ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo mahimong moresulta sa malumo nga mga sintomas sa pag-undang kung kalit nga ihunong pagkahuman sa pag-uswag sa pagsalig. Ang pagkamatugtanon mahimo usab nga mahitabo sa kanunay nga pag-inom, hinungdan sa pagkunhod sa mga epekto sa paglabay sa panahon. Ang panagsa o ​​cyclical nga paggamit lagmit mas luwas. Sama sa bisan unsang suplemento, hisguti ang matag gabii nga paggamit sa valerian uban sa imong doktor aron makahimo og usa ka nahibal-an nga desisyon base sa imong indibidwal nga kahimtang sa kahimsog ug panginahanglan.

Lami ba ang Valerian Root?

Valerian Standardized Extract nailhan tungod sa dili maayo nga lami dugang pa sa dili maayo nga baho niini. Ang lami gihubit nga lainlain nga yutan-on, mapait, humot, ug funky. Daghan ang nakakaplag sa lami sa hilaw nga valerian nga hilabihan ka dili lamian. Ang mga compound nga responsable sa musky nga baho sa valerian sama sa isovaleric acid naghatag usab usa ka mapait, maasim nga lami. Ang pagpa-uga lagmit makapakusog sa acrid nga lami. Ang lami ug kahumot lisud itago, bisan kung giandam sa mga kapsula, tincture, ug mga extract. Bisan pa, ang ubang mga kultura tradisyonal nga gigamit ang mga batan-ong dahon ug mga saha sa valerian sa pag-andam sa pagkaon. Kung gisagol ug gitakuban sa ubang mga panimpla, ang gamay nga kantidad sa valerian mahimong makadugang sa mga sabaw, linat-an, ug mga putahe sa karne nga adunay lami, herbaceous note. Apan alang sa kadaghanan, ang direkta nga pag-ut-ot sa gamut mismo maisip nga dili maayo nga pagtilaw.

Pagpamenos sa Baho

Alang niadtong gusto nga moinom og valerian root supplements apan nakakaplag sa dili maayo nga baho, adunay pipila ka mga paagi nga makatabang sa pagpakunhod o pagtabon sa baho:

- Pag-inom og valerian sa porma nga kapsula o tableta aron dili direkta nga masimhot kini.

- Paggamit sa mga likido nga kinuha, nga adunay gamay nga kahumot kay sa uga nga bulk herb.

- Isagol ang valerian tincture nga adunay juice o idugang kini sa pagkaon aron matago ang baho.

- Pag-andam ug tsa gamit ang valerian nga gisagol sa ubang humot nga mga hilba sama sa peppermint, lemon balm, o chamomile.

- Ibutang ang mga produkto sa valerian sa sirado nga mga sudlanan ug ablihi kini sa gawas kung mahimo.

- Pagdumala sa daghang pinauga nga ugat sa valerian dayon dayon hugasi ang mga kamot ug nawong.

- Ikonsiderar ang paggamit sa supplemental valerianol, usa ka sesquiterpene nga adunay kaayohan apan dili ang baho.

- Pangitaa ang deodorized valerian extracts nga naggamit sa molecular distillation o kemikal nga pagbag-o aron makunhuran ang baho nga mga compound samtang nagpabilin ang mga aktibong ahente.

Samtang ang baho mahimong magpabilin nga hinay nga masabtan, ang ingon nga mga lakang makahimo sa pagkuha sa gamut sa valerian nga labi ka makapahimuot alang sa mga sensitibo sa kinaiya nga baho niini.

Panapos

Ang mga gamot sa tanum nga valerian nagpagawas sa usa ka labi ka kusgan nga baho nga daghan ang nakit-an nga makapasakit ug makagagahum. Ang baho naggikan sa kemikal nga mga sangkap sama sa isovaleric ug valerenic acid. Bisan kung dili maayo alang sa mga tawo, kini nga baho nagsilbi nga natural nga pagpugong sa insekto ug hayop. Ang baho ni Valerian nakaimpluwensya sa mga gamit sa medisina sa kasaysayan ug mga asosasyon sa kultura sa tanum sa lainlaing mga katilingban. Samtang ang uban mas sensitibo sa baho kay sa uban tungod sa genetic nga mga kalainan, kadaghanan miuyon sa husto nga uga nga valerian nga gamut adunay usa ka yutan-on, musky nga kahumot nga sagad itandi sa hugaw nga medyas. Bisan pa sa kahumot niini, ang valerian nagpadayon sa paggamit alang sa mga sedative effect niini, ilabi na sa mga disorder sa pagkatulog. Kadtong dili gusto sa baho makahimo sa mga lakang aron makunhuran ang baho kung mokaon sa gamut nga valerian. Bisan kung dili tanan ang mouyon nga baho ang valerian, ang talagsaon nga baho niini nagpabilin nga usa ka dili maayo nga bahin sa kini nga botanikal nga tambal.

Ang Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. naghiusa sa panukiduki ug kalamboan, produksiyon ug pagbaligya sulod sa daghang katuigan. Kami ang imong kasaligan Valerian Extract Powder wholesaler. Makahatag kami og customized nga serbisyo isip imong hangyo.

Email: nancy@sanxinbio.com

mga pakisayran:

Buckle, J. (2015). Clinical Aromatherapy - E-Book: Essential Oils sa Healthcare. Elsevier Health Sciences.

Crockett, SL (2010). Ang kultural nga kahulogan sa baho sa cadaver, valerian ug pennyroyal sa kasaysayan sa Europe. Magsaysay, 53, 215-232.

Hopp, H., Zdero, C., Bohlmann, F., & Niemeyer, HM (2010). Sesquiterpene lactone nga komposisyon sa ihalas ug gitikad nga Valeriana officinalis L. Phytochemistry, 71(16), 2041-2046.

Patora, J., & Klimek, B. (2002). Flavor sa valerian ug valerian base (Valeriana officinalis L.). Journal of the Science of Food and Agriculture, 82(13), 1576-1582.

Raja, FA, Ali, F., Khan, IA, Shawl, AS, Arora, DS, Shah, BA, & Taneja, SC (2011). Antistaphylococcal ug biofilm nga nagpugong nga mga kalihokan sa acetyl-11-keto-β-boswellic acid gikan sa Boswellia serrata. BMC microbiology, 11(1), 1-8.